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美白7绝招廉价护理快迅变白

一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像“黄脸婆”。教你7个小方法，可以让你在一夜之间皮肤就变的白白嫩嫩的。一、牛奶洗面--对付脸色暗沉上妆前，可以先用

天然瘦身中药集中营

中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功

猕猴桃的食疗作用与猕猴桃的中医功效

营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。1、因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素

海蕴的功效与作用及禁忌

海蕴拼音：Hǎi Y＆ugrave；n出处：《本草拾遗》来源：为海蕴科植物海蕴的藻体。原形态：藻体丝状粘滑，浅褐色至黄绿色，由丝状体组成的假膜体，外形呈圆柱形，常中空，具有不规则的二叉式小分枝，体高8～30厘米或更长，基

桫拉木的功效与作用及禁忌

桫拉木拼音：Suō Lā M＆ugrave；出处：广州部队《常用中草药手册》来源：为翅子藤科植物五层龙的根。全年可采。洗净，切片，晒干。原形态：攀援灌木，长可达4米。根皮金黄色，断面常有五圈环纹。树皮灰黑色；分枝多，小枝

熬好的中药可以冷冻吗

看到上面这个问题就可以想到现在关注自身养生网问题的人是越来越多了，因为随着社会的发展，我们的生存压力是越来越大的，生活节奏加速，科技越来越发达，我们大部分的人生病之后，都是不门诊或者是医院治疗的，因为通过这种治疗方式的话

推拿提高免疫力的方法

一直以来免疫力低下困扰了很多人，当天气有一点变化时，这类人群都很容易生病。对于此类人群，中医有没有什么有效的治疗方法呢！常见的治疗方法就是通过饮食和药物，而中医养生专家介绍了推拿提高免疫力的方法，下面的文章就来为大家进行

高血压如何预防中医推荐饮食降压养生菜

高血压疾病越来越多，高血压疾病如何预防？人们的生活水平越来越好，不过随之到来的是人们的身体疾病也越来越多，这其中有很多的原因，首先和人们的平时健康饮食有很大的关系，大家不妨多学习一些养生的知识来应用到人们的日常生活中，可

孕妇不发胖的秘密绝招

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形

瘦身妈妈陈红

作为安必信瘦身专家第一位代言人，已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道，只有一字秘诀“忍”。陈红很“好”吃，她的形体是属于天生长不胖的类型，所以很有口福，且热量愈高愈喜欢，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。但是作

氨茶碱片的说明书

【药品名称】通用名称：氨茶碱片英文名称：AminophyllineTablets商品名称：氨茶碱片【是否处方】处方药【是否医保】是【运动员慎用】否【主要成分】本品主要成份为：氨茶碱。其化学名称为：1,3-二甲基-3,7-

阳谷的准确位置图_阳谷穴位位置图

阳谷穴位位置标准定位：阳谷穴在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。阳谷穴位于腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。阳谷穴的准确位置图取穴方法阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。俯掌，在三角骨后

瘦身雪耻美国著名女高音沃伊特手术减肥90斤

国际在线消息：美国著名女高音德博拉・沃伊特日前向外界透露，通过腹部减肥手术，她已经成功减掉45公斤。但沃伊特拒绝透露她目前的体重到底是多少。据英国《每日电讯报》3月28日报道，由于近来不断有人问沃伊特怎样在短期内减肥成功

粉刺发炎红肿怎么办中医推荐5个方法来应对

如果脸上的粉刺属于封闭性的粉刺，很容易出现发炎红肿的情况，特别是在气温较高的季节，由于受汗液的影响，发炎红肿的症状还会加重。那么，粉刺发炎红肿怎么办？中医在治疗的时候，推荐了5个治疗方法，分别是冬瓜荷叶汤、自制金银花茶树

龟苓膏的食用要小心

龟板、土茯苓偏寒性，容易引起腹痛、腹泻。如今，常能在超市的冰柜中见到一种类似黑色果冻的食品，叫做龟苓膏。据超市工作人员介绍，龟苓膏的销量相当不错，很多人都会买来作为保健的零食。然而，龟苓膏中毕竟含有多种中药成分，进了超市

轻度脂肪肝可推拿治疗

中医认为，饮食失节，思虑过度是脂肪肝的主要病因。脂肪肝是肝脾不和、痰浊内阻的一类本虚标实证，病机常表现为肝木乘脾和土壅木郁，因而治疗上不离肝脾二经。肝为刚脏，阳易亢，又因其内藏血，阴易损。脾主运化生气血，既易虚损更易壅滞

我帮“小胖墩&dquo;儿子减肥

儿子是个小胖墩，才10岁就已经59公斤。他胃口极好，零食不断，雪糕、饮料、烤肉串……都是他的最爱。帮儿子尝试了多种减肥方法，均以失败告终。每次减肥，好不容易降了一两公斤，可到了爷爷奶奶那儿，一顿大补，又反弹回去。爷爷奶奶

你知道吗剖腹产会给准妈妈带来后遗症的？

后遗症一：难看的疤痕有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特

你喝中药的方式正确吗服用中药有哪些禁忌点

中医治疗疾病有着不错的功效，很多朋友会选择喝中药来调理身体，你知道吗？喝中药其实有很多的注意事项，如果你只是盲目的服用，很有可能会带来反效果，因此为了达到最佳的中药治疗功效，小编建议你多学习喝中药所存在的禁忌，下面我们就

《外科正宗》

明代陈实功（1555-1636年），字毓仁，号若虚，江苏南通人。致力于外科四十余年，具有丰富的临证经验和理论知识，于1617年撰《外科正宗》四卷。卷一总论外科疾患的病源、病机、诊断的治疗，卷二至卷四分论外科疾患100余种

生气时最不该做这十件事

“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国媒体刊文总结生气时最不该做的10件事。带“气”

降温天气如何养生防病

秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？以下老中医养生网为大家介绍降温天气的注意事项。第一、出门戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，

风湿疾病试试中药熏蒸了解中药熏蒸的好处与坏处

风湿疾病是生活中很多人们常见的一种疾病，风湿疾病患者一般会出现骨关节出的红肿痛，伴随疼痛部位炎症的发生，人们在日常生活中对于风湿类积极的治疗有很漫长的已过过程，风湿疾病患者不妨试试中药熏蒸的方法，帮助排除体内毒素，减轻病

山苍子的功效与作用

山苍子的功效与作用山苍子的功效：孢子鱼群山苍子又叫山鸡椒，性味辛、微苦，有香气，无毒，枝、叶均具有芳香味，根皮及叶可供药用，山苍子具有温肾健胃，行气散结的功效，山苍子用于治疗胃痛呕吐及无名肿毒等症。科属分类：理气散结药；

乌梅的功效与作用及禁忌

乌梅拼音:Wū M＆eacute；i英文名:FRUCTUS MUME别名:酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅来源:本品为蔷薇科植物梅Prunus mume （Sieh.）Sieb .et Zucc. 的干燥近成熟果实。夏季果实近

百花入药来之温中散寒话桂花

百花入药来之温中散寒话桂花桂花又称木犀花，为木犀科植物木犀的花，已有2500多年的历史，被誉为＆ldquo；百花之长＆rdquo；。每年农历八月开花，香飘十里，除供人们观赏，还有很高的药用价值。中医认为，桂

当中成药出现4种情况勿服

导读：“是药三分毒”。如果使用不当，可能将变成“毒上加毒”，起不到很好的疗效，可能还会危胁身体健康。在众多的常用药中，中成药是使用较多的一类药，但是在选用中成药时要注意出现以下4种情况的药不能服用：1.未标明生产日期与有

经络按摩捏捏瘦小腿

小腿粗壮，让许多女生与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办？瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧!很简单，跟着做就可以了。［腿］1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿

常吃这些给你的肝脏“提提神”

常吃这些给你的肝脏“提提神”肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等角色。肝脏是我们身体及其重要的部分，我们必须平时吃点食物来补肝养肝。葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖

老人旅游养生六要点

旅游，不仅是年轻人的专利，也是老年人所喜爱的活动项目。谁不热爱如画的风景，大自然的清新？何况人到晚年，心境悠然，更钟情于返朴归真。此外，旅游也是一项很好的健身运动，测步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心惊目，又能活动筋骨

老年勿贪吃微饿能增寿

饿（即轻微饥饿）对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。对于微饿养生，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微饿了。对此，美国一大学教授阿鲁恩鲁伊指出：如果人

女性永葆青春的妙方秘籍

对于女人来说，美容保养肯定是生活当中不能够缺少的，只是对于美容生活中的保养问题，又有多少女性知道最佳的保养方法呢？生活当中最为常见的美容方式就是通过护肤品的保养而达到效果，但是这样取得的效果却非常的微小，想要打造真正的永

缓解女性常见健康问题的7种穴位按摩法

缓解女性常见健康问题的7种穴位按摩法乳房胀痛、痛经、消化不良、便秘、失眠＆hellip；＆hellip；整天忙碌于工作和生活之间,都市女性常常会出现上述的各种亚健康问题,其中,乳腺、生殖系统、消化系统的问题最为突出。由

慢性病患者和孕妇警惕甲型H1N1流感

世界卫生组织总干事陈冯富珍18日警告说，目前正在多个国家传播的甲型H1N1流感对慢性病患者和孕妇的威胁最大，广大发展中国家应该加以重视。世卫组织的资料显示，全球70多例死于甲型H1N1流感的病例中，多数人在感染流感前已患

对需要做手术的病人，他的饮食上应该要注意什么呢？

对需要做手术的病人，他的饮食上应该要注意什么呢？日常饮食对于伤口愈合有很大的影响，手术后的人往往身体虚弱，胃口也不好，但身体又需要足够的营养来补充能量，那么，在饮食上术前术后应该注意些什么呢？一：手术前的饮食护理癌症

嘴巴告诉你的----6个密码

嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。嘴唇过红：唇红齿白也要有个限度！如

男性勿错过的秋天壮阳食疗

（1）海参粥海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。加少许

喝酒时别用这四种菜下酒

许多人在喝酒时都要选择一些下酒菜，但是你知道吗，有一些食物并不适合用来当下酒菜。1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒

如何唤起老年人食欲

人到老年，各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少，胃酸分泌不足，加上老人嗅觉细胞减少，对食物的香味不敏感，真是难得有个好胃口。如何能唤起老人食欲？以下一些小招数能帮助你。含锌的食物刺激味蕾。锌参与

小米粥是消食片开胃养胃

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，

胃癌手术后宜多喝小米粥

胃癌是发病率较高的恶性肿瘤，目前主要采取以手术治疗为主的综合治疗。胃癌患者切除了大部分的胃后，胃功能受损，排空变慢，不仅吃进去的食物难以消化、吸收，排出去也很困难，因而，容易出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状。佛山市中医院肿

粽子可解暑但多吃不宜

随着端午节的到来，各种各样的粽子又成为餐饮的焦点，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃什么样的才好，让人不知道吃多少才够。记者日前在采访北京中医药大学中药学院的药理教授常章富时，发现原来吃粽子也有很

小儿疳积可试试捏脊保健

当孩子患有肠道感染、皮肤病等时，不宜做捏脊治疗明明一岁半，最近吃东西很不正常，怎么哄都不肯吃。精神看上去虽然不错，但人却越来越消瘦。妈妈带他出去玩的时候，别人总是问：“这孩子怎么长得这么瘦？是不是有疳积？带去医

中医养生之道健康饮食八分饱

有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察，把它们摄入的食品减少30％的热量，则它们的寿命比普通饮食的同类长

女人养生不能喝茶的5种时间

喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时间，女人最好不要喝茶。1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少

5月天气爱变脸注意防范传染病

进入5月份，济南的气候特点表现为气温明显上升，以晴热天气为主，随着气温升高，肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。这段时间，市民外出旅游、举办喜庆宴请等活动增加，因此，应重点注意肠道传染病的预防。在节假日期间要做到

更年期女人钙流失要防牙病

女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨中的

用名方救危的两个病例

【病例一】那一年，有个武生叫李杏春，30多岁，是个膀大腰圆的汉子。他偶感风寒，喘促不宁，略一合目即昏昏如睡，同时胸膈满闷，吃不下去东西，舌苔白腻，脉滑而濡。那一年张锡纯25岁，开始时他给开了个方子，是散风清火利痰之方。

紫米富含青花素可抗癌

据联合报报道，科学家今天表示，中国历来来重视、在西方国家却鲜为人知的紫米（黑糯米），可能是抗癌最好的超级食物。专家表示，紫米低糖高纤，富含防治心臟病与癌症的植物化合物。据《每日邮报》（Daily Mail）网路报导，美国

新生血管性青光眼如何治疗

临床上，新生血管性青光眼分三个阶段：青光眼前期、开角型青光眼期、比角型青光眼期。青光眼前期眼压正常，仅在虹膜及房角出现细小新生血管。此期最有效的治疗措施是激光全视网膜光凝术，光凝破坏缺氧视网膜，增加视网膜血管灌注，中断了

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